DESCRIZIONE BOTANICA

– Portamento: pianta erbacea perenne alta fino ad 1 metro, con fusti dalla sezione quadrata e rizoma strisciante.

– Foglie: di forma lanceolata, con margine seghettato e ricoperte da peli urticanti .

– Fiori: di colore verdastro, piccoli, riuniti in grappoli ramificati.

PROPRIETA’ SALUTISTICHE PRINCIPALI

Le principali proprietà benefiche dell’Ortica sono:

– Diuretica e depurativa (parte aerea)

– Rimineralizzante (parte aerea)

– Antinfiammatoria (parte aerea)

– Antianemica, ricostituente, tonica (parte aerea)

– Inibente le cellule della prostata (radice)

FORME IN CUI SI UTILIZZA

Ecco alcuni utilizzi, quando assumerlo e la posologia

Parte aerea:

– Tisana: mettere 1 cucchiaio grande raso di erba secca in una tazza d’acqua bollente e lasciare in infusione per 10 minuti. Filtrare e bere 2/3 tazze al giorno

– Tintura madre (Soluzione Idroalcolica): 50-60 gocce 2 volte al giorno, sciolte in acqua

– Estratto secco: 500-700 mg al giorno

– Polvere: 1-2 grammi al giorno

– Succo fresco: 100-120 grammi al giorno

Radice:

– Tisana: mettere 1 cucchiaio grande raso di rizoma secco in 250 ml di acqua e portare ad ebollizione. Far bollire per circa 10 minuti, quindi spegnere e far riposare altri 10 minuti. Filtrare e bere 2-3 tazze durante il giorno

Estratto secco: 1 grammo al giorno

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